Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
878 kcal
|
Fat: 24.78g | Prot: 59.23g | Carbs: 89.78g.
Breakfast: Хлебец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каша Рисовая на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай. Lunch: Чай, Капустный Салат, Курица Вареная. Dinner: Вино Красное Сухое, Зеленый Чай, Благода Творог Обезжиренный, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Other: Хлебец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красное Яблоко. more...
|
|
1966 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|