Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2103 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 137.91g | Carbs: 239.22g.
Breakfast: Дикси Мандарины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Плетенка с Маком, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Кедровые Орехи, Макароны Отварные, Котлеты из индейки с тыквой, Сырники домашние. Dinner: Морковь, Kozel Пиво Темное, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Укроп, Камчатская Жизнь Нерка Подкопченая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ашан Чиабатта с Луком, Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Дикси Мандарины, Ашан Груша Вильямс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|