Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 130.05g | Prot: 117.83g | Carbs: 22.59g.
Breakfast: Моцарелла Light (Valgrande), Сырники из Духовки, Unilever Масло Сливочное 39% Жирности (Nisha), Хлеб Белковый Домашнего Приготовления, Сыр Горгонзола (Igor), Льняное Масло, Крем-Фреш 30% Жирности (Penny). Lunch: Фарш Свинина+Говядина 30% (ATC). Snacks/Other: Сыр Тильзитер 25Г Жира и 24Г Белка (Heinrichsthaler), Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharipova.nigina's Weight History
|