Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
87.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 22.42g | Prot: 124.87g | Carbs: 83.14g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Snacks/Other: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Вода из под Крана, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 83.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|