Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
62.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 99.73g | Carbs: 180.95g.
Breakfast: Ооо Вит Ветчина Вареная "Альпийская", Витек Суфле Сладкий Снег, Сметанин Молоко 2,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: White Chocolate Choco&Nuts With Whole Hazelnuts, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные. Dinner: Апельсин, Ооо Вит Ветчина Вареная "Альпийская", Магнит Сыр Голландский 45%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Smooth Operator, Банан, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|