Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
|
54.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 44.70g | Carbs: 121.84g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Чай, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Сметана, Творог 5%. Lunch: Хреновина, Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Печенье Рыбки, Салат Овощной, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Спрайт Спрайт, Пицца Домашняя, Салат Цезарь. more...
|
|
1375 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 24 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|