Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
74.7 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 116.58g | Carbs: 93.01g.
Breakfast: Грейпфрут, Яйцо. Lunch: Яйцо, Чеснок, Соевый Соус, Лук, Морковь, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Грейпфрут, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Моя Семья Сок Грейпфрутовый, Сметана, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D.Shunya's Weight History
|