Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 87.20g | Carbs: 151.47g.
Breakfast: Mass Omega3, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Pirkka Maustamaton Soijajuoma, Pakkasmarja Puolukka, Mustaherukka, Pakkasmarja Mustikka, Keitetty Kananmuna, Foodin Chia-Siemen, Myllyn Paras Kauralese, Alpro Soya & Almond, Taateli, Kuivattu Luumu. Lunch: Bellarom Tumma Suklaa 74%, Järvikylä Tammenlehti Salaatti, John West Grillattuja Sardiineja ja Sitruunaa, Vaasan 100% Kauraleipä, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Mustaherukka, Alpro Soya & Almond, Urtekram Luomu Tahini, Tuorekurkku (Kuorineen). Dinner: Allevo Blueberry Bar, Saksanpähkinä (Englantilainen), Soijapavut (Kypsennetty ilman Rasvaa), Fetajuusto. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°*TwinkleStar*°'s Weight History
|