Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
67.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 24.95g | Prot: 137.41g | Carbs: 167.25g.
Breakfast: Boiled Egg, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ред Булл Ред Булл, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Наша Ряба Куриная Грудка. Dinner: Овощная Семейка Фасоль Белая в Томатном Соусе, Карусель Салат из Свежей Капусты, Fine Food Гречневая Крупа, Наша Ряба Куриная Грудка. Snacks/Other: Три Кота Лавашик Пшеничный, Наша Ряба Куриная Грудка, Жайвир Грильяж Рисовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|