Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
91.7 kg
Lost so far: 48.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 136.45g | Carbs: 179.45g.
Breakfast: Курага, Груши, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Гречка, Куриное Филе. Dinner: Махеевъ Горчица Русская, Куриное Филе, Брынза, Избенка Сметана 15%, Морковь, Морская Капуста, Чеснок, Лук, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Избенка Кефир 1%, Избенка Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|