Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 113.31g | Carbs: 248.71g.
Breakfast: Сырники классические, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Эльбрус Ореховая Тайна, Болгарский Перец, Шашлык из Баранины, Курага, Мистраль Булгур. Dinner: Дикси Мандарины, Приготовленный Яичный Белок, Белая Дача Рукола, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры Черри. Snacks/Other: Эльбрус Ореховая Тайна, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|