Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
83.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
785 kcal
|
Fat: 11.37g | Prot: 70.83g | Carbs: 98.81g.
Breakfast: Домашний Кофе с Соевым Молоком, Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад БАНКЕТ Elegant, Каждый День Геркулес на Воде с Медом. Lunch: Prosto Гречка Варёная на Воде, Bona Vita Соевый Бефстроганов Вареный. Dinner: Sen Soy Соевый Соус Классический Естественное Брожение, Семейные Секреты Капуста Маринованная, Bona Vita Соевый Бефстроганов Вареный, То, Что Надо! Капуста Брокколи. Snacks/Other: Домашний Кофе с Соевым Молоком, Sunsoy 690 IE Изолят Соевого Белка, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilichevid's Weight History
|