Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
58.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 174.49g | Carbs: 159.91g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Яйцо, VP Laboratory Fish Oil, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной, Запеченная или Жареная Форель, Макфа Макароны Томатные. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Questbar Протеиновый Батончик, Виктория Салат из Копченого Цыпленка с Виноградом, Простоквашино Молоко 1,5%, Russian Performance Standard Протеин, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lennyfraj's Weight History
|