Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
74.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 81.54g | Prot: 82.09g | Carbs: 183.09g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Шадринск Молоко Концентрированное, Салат из Свеклы с Чесноком на Йогурте, Каша Ячнево-Пшеничная. Lunch: Минтай, Запеченный в Молоке, Каша Ячнево-Пшеничная, Рассольник на Курице. Dinner: Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Кекс со Смородиной на Стевии, Огурец (с Кожурой), Крыжовник. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svirestel's Weight History
|