Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
68.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
802 kcal
|
Fat: 12.11g | Prot: 99.96g | Carbs: 69.27g.
Breakfast: Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Росттофу Тофу, Bonduelle Чечевица на Пару. Snacks/Other: Волжаночка Ряженка 2,5%, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|