Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
67.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 104.56g | Carbs: 135.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Отруби Ржаные, Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла с Чесноком и Майонезом, Каждый День Овощное Рагу. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красная Фасоль (Консервированная), Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Вкусняев Катык 3,2%, Ашан Мандарин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|