Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
61.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 58.69g | Carbs: 193.28g.
Breakfast: Горбуша, Груши, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Черная Смородина, Травяной Чай, Джемы и Варенья, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Наран Цампа, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом. Lunch: Фасоль Стручковая, Белый Рис, Кета, Кухмастер Соус Ткемали. Dinner: Чай Несладкий, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Мёд, Кофе, Мишкино Счастье Козинак Кунжутный, Красное Яблоко, Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|