Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
69.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2217 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 83.77g | Carbs: 320.21g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сахар, Сыр Гауда, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Паста с Лососем, Братья Караваевы Помидоры с Моцареллой. Dinner: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Карамельно-Шоколадное, Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Other: Помидоры Черри, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|