Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
108.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 156.16g | Carbs: 72.03g.
Breakfast: Ашан Вишня Сушеная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Льняные Семена, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Витебское Молоко Творог Домашний 4%, Магнит Минтай Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Derilota's Weight History
|