Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
76.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 65.44g | Carbs: 289.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%, Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Яблоко Желтое, Банан. Lunch: Кофе с Молоком, Банан, Банан, Апельсин, Яблоко Желтое. Dinner: Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Груши, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|