Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
58.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 212.96g | Carbs: 194.78g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, VP Laboratory Fish Oil, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гречка, Салат Овощной. Dinner: Брокколи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Questbar Протеиновый Батончик, Power System Протеиновый Батончик (70г), Домик в деревне Молоко 0,5%, Russian Performance Standard Протеин, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lennyfraj's Weight History
|