Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 94.39g | Carbs: 98.83g.
Breakfast: Milford Stevia, Помидоры Черри, Bonfesto Рикотта Лайт, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Простоквашино Сливки 10%, Кофейный Напиток Золотой Амбар, Вода. Lunch: Кофейный Напиток Золотой Амбар, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Большая Кружка Сметана 10%, Укроп, Травяной Чай, Milford Stevia, Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Вода, Вода, Чай (без Кофеина), Milford Stevia, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Вода, Milford Stevia, Чай (без Кофеина), Ичалки Сыр Диетический 27%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|