Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
88.7 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 100.04g | Carbs: 153.81g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Каждый День Цветочный Мед, Творог 9%, Минтай Жареный, Щи. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Дайкон, Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана727's Weight History
|