Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
69.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 67.30g | Carbs: 220.09g.
Breakfast: Банан, Клинский Мясокомбинат Сосиски Детские, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски. Lunch: Хлеб Бородинский, Тёма Биотворог с Бананом, Клинский Мясокомбинат Сосиски Детские, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски. Dinner: Тёма Мясное Пюре, Данон Творог Мягкий 5%, Банан. Snacks/Other: Тележка Клюква в Сахарной Пудре, Пастила. more...
|
|
1872 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|