Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
54.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 42.31g | Carbs: 123.87g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Хлеб, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб. Dinner: Балтийский берег Морская Капуста в Майонезом Соусе с Сыром, Морская Капуста, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Российский, Банан. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1368 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|