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14.9%
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38.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1495 kcal
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Fat: 52.49g | Prot: 52.56g | Carbs: 209.14g.
Breakfast: リンゴ, スジャータ 調製豆乳. Lunch: パイナップル, クランベリージュース, ピクルス, 鯖の塩焼き, 豆腐サラダ, カポナータ, かぼちゃスープ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, サウザンドアイランドドレッシング, ベーコンエピ, ロールパン. Dinner: 味の菊一 梅おにぎり昆布, キューピー サラダクラブ 10種ミックス(豆と穀物), マリネ, むつみ 国産大豆 絹. Snacks/Other: マザーレンカ ドクターズチョコレート, ファンケル カロリミット, メロディアン 甘酒, 煎餅. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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