Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
50.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 109.41g | Carbs: 112.98g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Кокос, Арахисовая Паста, Нектарин, Петмол Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Помидоры, Брокколи, Куриное Филе, Мистраль Перловая Каша на Воде. Dinner: Курица с кабачками, Мистраль Фасоль Мехико Черная, Пекинская Капуста, Помидоры, Красный Лук, Сыр Моцарелла, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Руккола, Редис. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Chicorich Цикорий, Chicorich Цикорий, Каждый День Клубника Замороженная, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksik010109's Weight History
|