Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
68.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 161.74g | Carbs: 39.53g.
Breakfast: Ашан Пекинская Капуста, Наша Ряба Куриная Грудка, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Зельц с Языком, Boiled Egg, Ашан Пекинская Капуста, Наша Ряба Куриная Грудка. Dinner: Наша Ряба Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|