Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
61.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 97.74g | Carbs: 163.80g.
Breakfast: Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом, Наран Цампа, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Джемы и Варенья, Травяной Чай, Черная Смородина, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Сливочное Масло. Lunch: Кухмастер Соус Ткемали, Кета, Белый Рис, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Творог 9%, Чай Несладкий, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Other: Мишкино Счастье Козинак Кунжутный, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|