Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 31.15g | Prot: 70.26g | Carbs: 82.84g.
Breakfast: Dove Тёмный Шоколад (8г), Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Lunch: Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Кофе с Молоком, Рис Вареный, Хлеб, Магнит Морковь Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. Snacks/Other: Жвачка, Ваше Здоровье Семя Льна. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masik0711's Weight History
|