Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 106.69g | Carbs: 104.08g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Магнит Банан, Жареное Яйцо. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Салат из Помидоров и Огурцов, Дикий Рис (Вареный), Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Natura Сыр Легкий, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Что тут писать?'s Weight History
|