Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
63.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 85.91g | Prot: 68.04g | Carbs: 184.77g.
Breakfast: Сливочное Масло, Пшеничная Каша, Лимон, Ратибор Брусника Протертая с Сахаром, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Растительное Масло, Тушеные Овощи, Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Красная Цена Сыр Голландский, Капуста Тушеная, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
|
1987 kcal
|
Exercise:
Roller Blading - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verontina's Weight History
|