|
Как же мало надо для счастья😄цифра на весах меньше, чем вчера😊
|
58.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 86.88g | Carbs: 34.57g.
Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Вареное Яйцо, Соль, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". more...
|
|
1928 kcal
|
Exercise:
Driving - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|