Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
|
60.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 105.09g | Carbs: 72.64g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Золотой Колобок Хлеб Суздальский, Кофе с Молоком, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Lunch: Зеленый Чай, Салат с Капустой и Огурцами, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Капустный Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Красное Яблоко, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Зеленый Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KattyToo's Weight History
|