Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 115.10g | Carbs: 128.71g.
Breakfast: Сметана, Кофе с Молоком, Хлебец, Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Свинина Тушеная, Картофель Отварной, Манго, Свекольник. Dinner: Салат Овощной. Snacks/Other: Грудка Индейки, Яичный Желток, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|