Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
|
81.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 83.58g | Carbs: 197.16g.
Breakfast: Орешки со Сгущенкой, Сахарный Песок, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Котлета Куриная, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Гречневая Каша. Dinner: Яблоко Зеленое, Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 20%, Постный Борщ, Котлета Куриная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaku80's Weight History
|