|
Yemeği cok abartmasamda verebilecek kadarda yemedim o yuzden bu hafta sabit kalmısım 😒
|
60.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 35.23g | Prot: 41.91g | Carbs: 107.78g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Üçgen Peynir, Kepekli Ekmek. Lunch: Hurma, Greyfurt, Ülker Bitter Çikolata %60, Gün Kurusu, Elma, Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Kuru İncir. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk, Tam Yağlı Sade Yoğurt. more...
|
|
1517 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Resting - 16 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cansubolat3's Weight History
|