Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
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66.7 kg
Lost so far: 55.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2249 kcal
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Fat: 78.87g | Prot: 132.66g | Carbs: 246.14g.
Breakfast: Erdbeeren, Erdbeeren, Himbeeren, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, Basic Basismüsli, Zimt, Allos Vita Korn Amaranth Schoko Müsli, Spielberger Hirseflocken, Büsch Steinofenbrot, Dennree Bockshornkleekäse. Lunch: Gartenkrone Sonnenmais, Edeka Misticanza Salat Mix, Gurke (mit Schale), Hengstenberg Balsamico Bianco, Kraft Miracle Whip Balance, Kokosöl, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Champignons Frisch, Zucchini, Gartenkrone Sonnenmais, Cucina Getrocknete Tomaten, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Ei. Snacks/Other: Gouda, Leibniz Landkeks, Orangen, Schneekoppe Schattenmorellen, Berchtesgadener Land Joghurt Mild. more...
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2550 kcal
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Exercise:
Laufen - 1 hour and 25 minutes, Resting - 9 hours and 35 minutes, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Comments
Nun da haben andere (hüstl) deutlich mehr zugelegt. :-)
28 Mar 17 by member: marcothebrain
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Das ist immer noch wunderbarherrlichste Balance - so wie es sein soll (außer dass nicht alle Lebensmittel so "sauber" sind wie ich gerne hätte - daran arbeite ich immer wieder)
28 Mar 17 by member: Cocktailnase
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Ja bei mir war es gestern Abend etwas Schokolade und Löffelbsiquit
28 Mar 17 by member: marcothebrain
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Cocktailnase's Weight History
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