Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
|
61.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 60.55g | Carbs: 165.60g.
Breakfast: Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Груши, Черная Смородина, Травяной Чай, Джемы и Варенья, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Наран Цампа, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом. Lunch: Форель на Пару, Томатный Сок, Кухмастер Соус Ткемали, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло. Dinner: Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай Несладкий. Snacks/Other: Красное Яблоко, баранка, Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|