Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2017
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 98.06g | Prot: 123.94g | Carbs: 46.26g.
Breakfast: Льняное Масло, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Шашлык из Свинины. Dinner: Dirol Морозная Мята, Грейпфрут, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, ЯНТА Ряженка. more...
|
|
1789 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Housework - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|