Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2017
|
113.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 53.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 109.02g | Prot: 138.23g | Carbs: 91.03g.
Breakfast: Maitokahvi, Hanavesi, Skyr Kuningatar. Lunch: Kivennäisvesi, Chiquita Banaani, Caesar-Salaattikastike, Rainbow Chili Salaattijuustokuutiot, Tomaatit, Rainbow Jääsalaatti, Pirkka Tonnikalaa Tillikastikkeessa. Dinner: Rainbow Chili Salaattijuustokuutiot, Caesar-Salaattikastike, Kalaneuvos Lämminsavustettu Kirjolohifilee, Jäävuorisalaatti, Tomaatit, Hanavesi. Snacks/Other: Nescafe Café Au Chocolat, Hanavesi, Skyr Kuningatar. more...
|
|
3149 kcal
|
Exercise:
Kävely - 26 minutes, Crosstrainer - 19 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kirzikkaa's Weight History
|