|
я наконец решилась и пошла в бешенную сушку 14🙈🙈пока не знаю как долго продержусь и чем это закончится.а самое главное когда?🙈700 горижопов на сегодня,кроме круговой-это пока мне кажется не выполнимым вообще.сделала 170 и уже последующие все сложнее и сложнее даются.а это ведь еще даже не половина😯ээээх,была не была... овсянку,которую приготовила себе на завтрак-на воде и без сахара сидит и лопает прямо руками из тарелки моя полуторогодовалая дочь!
|
64.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 155.03g | Carbs: 106.35g.
Breakfast: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Зеленый Чай. Lunch: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Печень. Snacks/Other: Агуша Творожок, Кефир 1%, Морковь. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|