Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2017
|
65.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 34.13g | Prot: 62.48g | Carbs: 116.15g.
Breakfast: Сырники Диетические, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, Nestle Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко Семеринка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Меридиан Минтай Отварной в Желе. Snacks/Other: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|