Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2017
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2044 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 100.00g | Carbs: 251.52g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Дзержинскхлеб Молодецкий Хлеб Бездрожжевой, Nutbutter Шоколадный Микс, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Банан, Северная Долина Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 10%. Lunch: Хлебцы Молодцы Greniki с Кориандром и Тмином, Smartbar Батончик с Шоколадом, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Barilla Tortiglioni, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%. Dinner: Дзержинскхлеб Молодецкий Хлеб Бездрожжевой, Nutbutter Шоколадный Микс, Северная Долина Молоко 2,5%, Dove Конфеты, Вино Сухое, Чука, Брокколи, Куриное Филе, Sen Soy Соус Терияки, Апельсин. Snacks/Other: Сушеный Ананас, Яблоко, Горький Шоколад 85%, Campina Сливки Порционные, Груши, Свитлогорье Сырок Творожный в Белой Глазури с Кокосом, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|