Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2422 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 62.72g | Carbs: 395.21g.
Breakfast: Клубника, Кекс банановый, Грецкие Орехи, Изюм, Мёд, Кускус, Кофе Эспрессо, Коричневый Сахар, Главпродукт Варенье Земляничное, Фундук, Киви, Азбука Вкуса Хлеб Мюнхенский, Курага. Lunch: Barilla Спагетти #5, Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Креветки (Вареные или на Пару), Оливковое Масло, Помидоры Черри, Barilla Соус Томатный с Базиликом. Dinner: Киви, Азбука Вкуса Хлеб Мюнхенский, Кекс банановый. more...
|
|
1969 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 1 hour, Cleaning - 2 hours and 30 minutes, Shopping - 1 hour, Cooking - 1 hour, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexon2005's Weight History
|