Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2017
|
54.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 75.94g | Prot: 105.62g | Carbs: 133.06g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, 365 Дней Сыр Легкий, Сливочное Масло, Green Ray Ананасы Кусочки в Легком Сиропе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Dinner: Ultimate Nutrition Омега 3, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Коровка из Кореновки Молоко Сгущеное с Сахаром и Какао, Снеда Творог 12%, Простой Креп. Snacks/Other: Апельсин, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ЯНТА Майонезный Соус Легкий, Bonduelle Огурцы Маринованные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната1821's Weight History
|