Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
|
68.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 150.18g | Carbs: 101.66g.
Breakfast: Наша Ряба Куриная Грудка, Меридиан Морская Капуста, Яготинский Сыр Домашний 0,6%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Olive Oil, Мираторг Сердце Свиное, Сто Пудов Нут, Наша Ряба Куриная Грудка. Dinner: Сто Пудов Нут, Olive Oil, Мираторг Сердце Свиное. Snacks/Other: Повна Чаша Творог Нежирный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|