Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
|
71.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 87.44g | Carbs: 189.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ленивая Овсянка. Lunch: Сметанный Соус, Салат Овощной, Котлета Говяжья. Dinner: Макароны Отварные, Сметанный Соус, Куриные Котлеты на Пару, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Пирожок с Капустой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena.dragan's Weight History
|