Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
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54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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791 kcal
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Fat: 27.56g | Prot: 57.03g | Carbs: 79.74g.
Breakfast: Banana Nanica, Itambé Manteiga Extra com Sal, Café com Leite Desnatado, Seven Boys Pão Integral Light de Centeio. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Verde Mista, Qualitá Tomate Cereja, Cenouras (Congelado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: 3 Corações Cappuccino Light, Crepioca. Snacks/Other: Bauducco Levíssimo Cracker (2), Cremolat Queijo Fresco, Brasil Frutt Cranberry. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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nilda_671's Weight History
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