Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2017
|
66 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 89.54g | Carbs: 118.58g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Зраза, Куриные Голени с Кожей, Подсолнечное Масло, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Сыр Фета, Капуста. Dinner: Куриное Филе, Фасоль (без Соли, Отварная), Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|